Über die Themen „Betrug an der Haustüre“ und „Betrug am Telefon“ klärte Stefanie Bodden-Bergau jetzt mehr als 20 sehr interessierten Senior*innen im Seniorenzentrum Herz-Jesu-Kloster in Kleve auf. Die Kriminalhauptkommissarin warnte […]

Einen Yoga-Adventskalender bietet unser Familienbildungswerk vom 1. bis 24. Dezember online an. Jeden Tag im Advent gibt’s ein 15- bis 20-minütiges Yoga-Video mit „Yoga Snacks im Stehen“ sowie (ent)spannenden yogischen Atemtechniken. So können Teilnehmende am Jahresende noch einmal Kraft schöpfen. Benötigt wird Internetzugang – eine Matte ist nicht erforderlich. Die Einheiten können fast überall gemacht werden: im Zimmer oder auch mit der Familie unterm Tannenbaum. Nach der Anmeldung erhalten die Interessenten Links und Passwörter, die ganz unkompliziert zu den 24 Sequenzen führen (diese sind übrigens bis mindestens Ende Dezember 2023 abrufbar).

Vorstellungsvideo: https://youtu.be/YEBqJ2f7xrM.

Die Gebühr beträgt 24 Euro, die Dozentin Julia Leuger ist ausgebildete Yogalehrerin und Psychologin. Eine Anmeldung ist auch noch im Dezember möglich.

Anmeldung und Infos: AWO-Familienbildungswerk, Thaerstraße 21, Kleve, Tel.: 02821/836 32 29 (Monika Mechlinski), Mail: awo-fbw@awo-kreiskleve.de.

Das Familienbildungswerk der AWO bietet mit Unterstützung des Projekts EFUS („Einelternfamilien fördern und stärken“) des Kreises Kleve seit dem 1. Februar, jeden ersten und dritten Freitag im Monat, 9.30 bis 11 Uhr, im AWO Bahnhof Rheurdt eine Gesprächsrunde für Alleinerziehende mit Kinderbetreuung an.

Einen Yoga-Kurs für Erwachsene bietet das Familienbildungswerk der AWO vom 18. September bis zum 18. Dezember, immer dienstags, 17 bis 18 Uhr, in der Kita Storchennest, Grabenstraße 1, in Kranenburg an.

Wer kennt solche Situationen nicht? Stimmen werden lauter, Meinungen heftiger vorgetragen, Aussagen schärfer und emotionaler getätigt. Man selbst steht mittendrin und fragt sich, was wahr ist und wie man reagieren soll. Oft kommt man nicht einmal dazu, reflektiert zu antworten. Stattdessen gerät man unter Druck und „schießt“, oft ohne zuerst nachzudenken, zurück.