„Yoga für Erwachsene“ – neuer Kurs des Familienbildungswerks

/in , /von

Mit „Yoga für Erwachsene“ bietet der AWO Kreisverband Kleve ab Donnerstag, 15. Februar, 18.30 bis 19.30 Uhr, sechs Mal donnerstags einen neuen Kurs in der Kita Storchennest, Grabenstraße 1, an.

Yoga dient der Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden, Harmonie und Erweckung schlafender Fähigkeiten. Die Hauptpraktiken im Hatha-Yoga sind Yogastellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, positives Denken und Meditation. Aufbauend mit den verschiedenen Techniken der Entspannung erlangen die Teilnehmer mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude.

Anmeldung bis zum 8. Februar unter Telefon 02821 / 9773727 (Kursleitung Sabine Bludau)

Kosten: 36 Euro